出轨伤害了另一半，但其实还很爱男朋友，这是为什么？

很怜惜你现在遭遇的一切，信息量也有点多让人应接不暇，你现在可能也会有些懵，并且后悔，你和男友本来还是有很多机会岁月静好，但是因为这个已婚男的打扰，现在似乎是你需要做很多工作去弥补彼此关系的裂缝呢？

出轨后恋人之间的信任是会被打破的，这可能让你的男友很难接受，他可能并不会相信自己信任的女友会做出这种事，更多的是在乎你爱你，其实你也在乎他，对吗？

◎他因你要结束关系去找你男友揭穿你出轨
◎男朋友得知后天崩地裂，男友痛苦的反应里
◎发现你很在意男朋友的感受，悔恨伤害了他
◎后悔破坏了信任和专一确信其实你很爱他

Ⅱ目的:该怎么修复你们之间的伤痕呢？

关于修复关系，这可能也要让你的男友做好一定的心理准备，他是否愿意接受这种信任重建，毕竟这是两个人的选择，可能现在的情况对于你们两个都比较困难，这让我想起河合隼雄的分享的一个故事:“在幼儿园要把小朋友分成两组的时候，与其分成左右，不如问他们喜欢香蕉还是苹果，再分成香蕉组与苹果组”，选择是困难的，从来都不简单，尤其是现在，所以不妨给你的男友一定时间，也表明你的态度，你很爱他不想分开。

※构建信任减少疑虑的重要性

信任是你与男友建立牢固和持久关系的关键因素。虽然担心你们关系的不信任是很自然的，但这些担忧 - 如果放错地方 - 可能会产生破坏性影响。为了防止这种情况发生，你需要了解如何让你的男朋友信任你，如何在背叛后重建信任，以及如何应对信任问题。

Ä评估为什么你认为你的男朋友不能相信你？

在你对你的关系做出任何重大决定之前，重要的是要评估为什么你男朋友很难相信你。如果你打算和他谈谈你的担忧，那么你需要能够找出你这种负面感觉的原因。有没有你做过的哪些事情引起了他的疑虑？你觉得他在躲避你吗？其他人发表评论或表示你不值得信赖吗？还是自己的家庭经历给自己造成了这样的情况，让他自己性格不容易信任别人？

Ä你有证据支持你的担忧吗？

你可以努力加强与男友的关系，从感觉上更接近你的男朋友将帮助你克服你的关系中的信任问题，所以花时间与你的男朋友进行有意义的对话和活动。有机会的话可以彼此交谈，并开展可以一起进行的活动。例如，参加烹饪课或一起完成艺术项目，陶艺课体验，旅游户外拓展，或者参加体育活动，但要确保你们在同一个团队，这注定需要一定的精力去完成，你可能也需要提前做好最好和最坏的打算，照顾好自己并且反思。

团队合作将加强你们的关系
帮助你们感觉更亲密
可以一起心理咨询
祝好！
ZQ