ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
Ⅱ关于心理成熟的研究

◎长辈总是说我们现在的想法是不成熟的
◎都是异想天开,心理学有专门的研究吗

青少年通常被父母或同龄人称为不成熟,这是几乎大家都体验过的,因此,你可能觉得自己有一个变得更加成熟的使命。通常,成熟随着年龄而增长,直到经历了不同的生活经历,你才可能真正地成熟。不过,如果你想变得比其他人更成熟,可以在一些方面进行调整。通过改善自己的行为,情绪反应、性教育、死亡教育、智力和沟通方式,让自己变得更加成熟。

※不要把自己的情绪带给别人

要变得成熟,不管是未成年人还是成年人,就必须处理自己遇到的不适感,例如愤怒,失望或尴尬。因为感到歇斯底里而向别人骂或喊叫不会让你看起来成熟。寻找健康的方式来释放和表达自己的情绪。首先,了解为什么会有这种感觉。回答三个问题:以前发生了什么,你的身体感觉如何,你将如何标记这种感觉?接下来,决定如何在不伤害自己或他人的情况下表达这种感觉合理的方法解决。如果暂时无法冷静可以先离开触发地方,你可以会写日记,通过锻炼或运动来消耗一些精力,或者听一些反映你情绪的音乐。

※对自己的行为负责

当你犯错时,责怪别人或找借口对你没有任何好处。过分挑剔可能会破坏你的人际关系。另外,如果你不承担后果将永远不会学习和成长。当你犯错时,站起来,承担全部责任。为此,请立即承认你的不当行为并且改正。这就像说“我的错误”或“那是我的责任”一样简单。如果你伤害了某人,请及时道歉。然后弄清楚如何进行修正。

※行动前要三思

也许父母有时候不理解我们,毕竟在他们眼里孩子永远是孩子,所以不需要争辩或者反驳,接受他们的观点做好自己的事,成熟意味着思考你的行为的后果。每当你要说或做某事时,请花几秒钟的时间考虑一下你的言语或行动的结果。暂时采取冲动行动可能会当时感到不错,但从长远来看,它可能会惹上麻烦。为防止冲动反应,请在做出决定或采取任何措施之前先停下来。深吸一口气。

问问自己,“我的良心在说什么?这会伤害我或其他人吗?如果有人这样做对我会有什么感觉,或者如果以后我对自己有什么感觉?”每次做出选择时都要经历此过程,这将有助于你做出更明智的决策,变得对自己负责,在未成年或者成年人变得成熟的过程中都同样适用,相关研究可以参考[心理成熟度]的学术论文及期刊。

Ⅱ想法的意义

◎长大成熟的朋友们,也是认为自己曾经想的
◎都是没有意义的吗?

曾经在7岁的时候思考“妈妈去世了会怎么办?”我的妈妈告诉我“人都会死,现在我们活着不就好好的吗.....”我当时可能还是会害怕,会觉得与世长辞,与父母分离的痛苦,但是现在看来,当时的想法其实很有意义,让我明白分离焦虑是对于孩子而言多么难熬,也明白死亡教育是离不开的话题,这就是意义所在。

每个不成熟的想法都值得被尊重,不成熟也有不成熟的好处,私以为在象牙塔里的快乐是纯洁的快乐,成年之后或者成熟之后,很多东西都会看淡,没有什么事是那么紧急,虽然是一种从容,同时也有种淡淡的诗意的悲伤,成熟与不成熟都是我们经历的相对阶段,也没有绝对的不成熟或者成熟。

如果有人说你不成熟
你会怎么认为?
祝好!
ZQ




参考文献:
1.论心理成熟及其与教育的关系,张莉,[J],西南民族学院学报(哲学社会科学版) (07) :149-152
2.健康的青春期 谈谈青少年性心理成熟的标志,杨柳,[J],《青春期健康》 , 2015 (7) :64-67

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