面对别人的关注总是想逃离，这是为什么？

也许这种回避对你来说是一种安全吧，不需要处理太多的事情，一个人待着就很好，的确，现在独处也不是一件坏事，你可以在自己允许的范围内慢慢改变，因为你的确是在渴望着改变的。

同时我们也不需要现在就全盘否定自己，你也有自己的发光点，你在微信上就很自然，这也是可以给我们提供很多灵感的呢？

◎也很排斥经理叫你去办公室父母每次对你
◎平时身体状况生活状况表示关切的时候
◎第一反应就是不想听，家里表哥微信很嗨
◎遇到之后就老是想回避，眼神也不敢接触
.....

Ⅱ第一反应是回避

逃避应对是我们生活工作人际中应对问题的主要方式类型之一，它允许个人处理从生活的日常麻烦到重大事件的外在和内在压力源。 逃避应对问题其实区别于以问题为中心的解决机制，因为这旨在通过利用认知和行为技术来平息痛苦的直接经历，并不会直接平息痛苦。

这些逃避思维努力“旨在否定，最小化或以其他方式避免直接处理压力要求”。 因此，这些努力并不意味着是解决问题的最有效途径，你的那些迷信恐惧还在，而是旨在让心烦意乱的人在困难的情况下蒙着眼睛生活，下次可以让自己坚持十秒，看看自己会有什么心得？

※独处的美妙

孤独离开其他人的关心是反思的时刻，是对事物进行更深入思考的时间。在一个日益关注速度、绩效、金钱和竞争力的世界中，孤独是宝贵的，值得珍惜，一个人感到舒适是健康自尊的标志。也可以尝试变得快乐和乐观。幸福来自内心，无论你遇到什么情况。不要以独处为借口不享受生活！独处并没有任何问题，一个人也没有问题，选择看到生活中的美好事物，并努力使自己乐观乐观，反思生活和更有意义的世界。

你独自度过的某些时间可能集中在反思或者其他更有意义的事情上。花些时间进行内省，并思考自己的生活。考虑一下你的过去，现在和将来的目标。首先，沉思是你可以做的最重要的自我构建工作之一，想想是什么让你成为你自己。你相信什么？为什么？有什么事情对你来说不合适吗？你从最近的生活中相信什么有什么感受？

做任何可能让你高兴的事
你会明白生活的真实
为了自己而活
加油！
ZQ