13岁女生，重度抑郁症，经常有自杀的想法，怎么办？

楼主你好
首先很心疼你这样坚强而脆弱的女孩，作为同样有过自杀倾向的人，我很明白那种自己与自己抗争的痛苦，简单来说就像是在自相残杀。
但是我很高兴你能把自己的问题说出来，因为这个世界上还有很多与你一样在饱受抑郁与自杀倾向的痛苦的人，在我认识的人里面有年级第一的学霸，也有人缘最好，玩的最嗨的帅哥，还有看起来高贵霸气的大小姐。我们都在与抑郁相互抗争，不死不休。
所以你要清楚的认识到你并不是一个特殊的个体，在茫茫人海中有无数与你一样的人为此痛苦。
当然我还有一些小的建议
第一学会放松自己，累的时候大大的伸一个懒腰，同时学会关注一些美丽的事物比如初升的太阳，飞舞而下的落叶。
第二明白自己为什么会这样，是不是有太多的压力？是不是没有可以说说话的朋友？如果是不如尝试找到一些可靠的人来明确的告诉他你需要一个陪伴。
第三学会向周围人求助，同时不要把目光局限在自己身上看看窗外的蓝天，看看人们的忙碌，学会温柔的去看待这个世界。
第四学会反抗，我的意思不是让你无缘无故的发脾气而是在你压力够多的时候告诉还在给你压力的人说：“请立刻离开，我已经有足够的压力了。”
第五学会交流，读书，去找寻一些心爱的事来做一做，比如写诗，写小说，画画，跳舞，但是请注意一点不要在这些事上还给予自己压力，把这些事作为一个永久的兴趣这样你的心才会有一个永远的庇护所。
还有如果你还有什么问题也在壹心理上再次提问，请你相信哪怕我们从未见过，但是我们也会给予最大的关心与温柔给陌生的你
最后希望你不再悲伤，最好能变的与白云一样温柔。