30岁女性，为什么攻击完父母后才感觉有能量？

我们这辈子要做一件事，让我们的攻击性不断的往外且升华。这些能量可以为我们获取让我们生存下去，且活得更好的资源。看得出来，题主对父母的愤怒有很多没有表达出来。继而转向内在成了自毁自伤的部分。我在这里说并不是要你找现实中的父母去表达这些，只是告诉你这样一个方向，你需要向内在父母去表达愤怒。这些工作可能需要你和一个咨询师去完成