31岁，老公敏感又自卑，情绪控制能力差，无法沟通？

我个人建议如果可能的话，试着带老公去做婚姻家庭咨询或者他自己做心理咨，理想状态下，是能够建立一种正常的沟通方式，逐步替换您文中提到的他惯用的迂回“沟通”，可能也算不得沟通。我相信您父母那边不会不通情达理的，而您先生的反应显然是过度的，也难怪让您感到“压抑，气得浑身发抖”

这种感觉就像他一直在给自己的愤怒蓄力，然后找个点爆发，再情感道和德绑架您，就像在说：“你看我都这么委屈为你付出这么多了，你为什么不为我考虑！”这是我瞎猜的，我想的是，也许这种表达方式的形成和他的个人成长经历有关。

可以在气氛合适的时候，试着问问他为什么不选择直接沟通的方式，或者说直接表达对他意味着什么？因为如果他不想去，直接说会怎么样？他顾虑的是什么？包括他说的面子的问题，对他的意义是什么？

另一点就是观察下有没有什么情景他可以进行正常的或者说正面的沟通，看看当时是什么条件发生的作用，把这些有利条件加以引导，看看会不会有变化。

祝好