高成恩

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主

你好,我认真看完了你的诉说。你的表述比较具体和清晰。能体会到你在其中的心苦和委屈。

首先,这不是一个复杂的问题,我们来梳理一下。

  1. 老公不想去,但出于某些现实考虑(不想你失望、不想岳父母失望)答应了,然后这种负面情绪经过旅途的积压,在回来后通过某些有点类似“小孩子”的动作(摔食品袋)释放了——可以说明,你老公不懂得拒绝,即使牺牲自己也要取悦别人,但这种“不懂拒绝”带来的负面情绪却会在最亲近的人身上释放(仅限于和最亲近人的活动),他摔东西,说明这种情绪积压的力量已经非常之大(对于他来说),这种性质的事,越来越不容易控制,虽然目前他能忍住不当着你父母面释放,但不能代表以后。

  2. “怀疑中秋聚餐,是给他下套,不让他出钱伤他面子”,可以看出他在家庭里的经济实力是弱势,常常因此感到自卑。

  3. “你老公后来还会和你道歉,说他只是说说的”,这句话是真的,和最亲近的人发生“不懂拒绝的事”然后的恶言恶语,其实只是希望换来你的理解,他在向你求助——让你帮他拒绝这些。

然后,我们来谈谈如何解决。很明显,目前的情况是,你老公的内心需要成长,不懂拒绝和自卑——是自我价值感缺失和自己的价值观、生活观、世界观、人性的真相的不确定和不够了解。他还没实现自己的价值,如果他找到自己擅长的、热爱的并作出了价值,这些情况就会有所好转,后面这四点需要更多的阅历和思考才可以改变你可以陪他一起成长,但你要有所准备,这是一个漫长而艰险的过程,你不仅要陪他一起经历还要一同思考,而且你首先要够通透。当然,如果他同意,可以找专业心理咨询师帮助他成长。

这种情况在我的来访者中占有明显的比例,究其原因和遗传、原生家庭有关,所以想要改变除非有足够丰富曲折的人生阅历和思考,将认知提升到相当高的程度,不然很难扭转,当然,现在可以找专业的心理咨询师来做这个工作,但人生阅历不够丰富的咨询师也不行


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