初三女生,学业压力大控制不住歇斯底里的行为怎么办?
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毁灭与再生
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倾听海豚
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其实,你自己已经说了,你就是平时压力太大,想通过某些极端的方式【宣泄】一下!当然,这也不排除由于小时候的某些【情感诉求】被忽视,导致【自我压抑】严重,许多负面情绪积压在心里得不到合理【宣泄】,你目前的情况仅仅是一个【总爆发】!个人建议,你可以和你爸妈一起找一个心理咨询师,寻求专业的力量帮助!
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