大学生，没有生活的目标动力该怎么办？

看完了你的叙述，如果你真的不知道自己要干什么的话，对什么也没有兴趣的话，那就静静的让自己待到这一种感觉当中，待那么一会儿一段时间，并没不是什么坏事。反而从这种状态下可以反观一下自己的心性。因为一个人不可能时时都有什么东西可以吸引到你，给你带来好奇兴趣，从而产生动力。这样的话，你的内心就会随着外部的环境不断的改变。

这个时候你可能不要去借助外力，而是要借助于你自己的内心。说得简单一点，你没事的话，就做一些冥想和正面练习。这样做的好处就是你能捕捉到一些情绪后面的信念支撑。还有一个好处就是你知道心里的某种情绪从产生到消失这一系列的变化。对你以后控制情绪方面非常有用。

毕竟你现在才19岁，不要过早的去给自己寻找目标，你现在就属于摸索阶段，心情好的时候就多出去走走转转看看，多尝试一些事情，不好的时候就修炼自己的内心，觉察力。