研究生刚入学，对自己以前是专科身份非常自卑怎么办？

你好，这位同学，我认真的看完了你的诉说。对专科身份非常自卑，给你的学习和生活带来很大困扰。

首先，我们先来对外部环境做了分析：

1. 那对于学历，确实是一个比较有参考性的判断（他能在很大程度上代表在当下所具备的思维层次、对事物的认知深度和广度的能力，能够继续提升完善自己的可能性），但对于以后的发展，却参考性不大，何况你现在已经进入了更高的阶段，你的“当下”已经有了变化，经过这个阶段，你也将会达到同样的水平；另外，研究生的入学生来自哪里都有、各种途径入学的都有，这种情况和“高中升入大学也一样”，这是很客观的情况，你的内心要告诉自己，并接受这个事实。

2. 你说：“以前不知道学历会影响这么大”。在高考升入大学时，同学都是青春懵懂，对于人性和社会的恶俗思维还不太体会和被同化，鄙视和嫉妒感受不那么强烈，当研究生入学时，处于半熟不熟的状态，最容易被人性和社会恶俗思维困住的年龄，加上重要的一点——庸俗的人永远是大多数，所以这时期的感觉也强烈些。这个客观情况，你也要认识到，虽然这一条在你这个年纪很难感悟到，但你看了我的回答后，就要认识和接受到这个事实真相。

然后，我们来解决你的问题。

1. 来自学历的自卑，这是一个导火索，你的内在需要成长的地方，会在这个年纪不断出现，我们可以通俗的说：不自信，但自信在心理学中有很复杂的含义，这么用往往是不准确的，这么多年你都没有找到属于自己的价值感，这才是根本所在，每个人都有他的独特价值，你有没有认真思考过？你哪些方面有天赋？比周围人优秀的地方？能为外界带来什么价值？当你找到自己的价值，你才能找到自己和坚守自己，这样你才能去经营好社会关系。找到价值，去耕耘你的价值！

2. “因此害怕与人相处，觉得在学校，自己和其他人格格不入”。这更多是由“价值感缺乏”引申而来，还有对人际交往的不擅长，这是一个很大的话题，在这里无法展开，我提出一句牵一发动全身的话给你：“只有拥有付出给予的能力，才能得到更多”，你好好想想我这句话？

   ***在我的回答中，尽量避免晦涩的理论和术语，也避免去追本溯源，尽量以可行性高、落地性强、效果好的办法为目标，结合心理学，去提供你帮助。