题主好。
能强烈感受到你的痛苦和求助的心情。
你的描述里透露出一个很好的信息,你找对了方向,心理咨询确实可以帮到你。
找一个有能力有道德的心理咨询师,更加能让你放心。
当你有这个意愿的时候,你就已经走在转变的路上了。
那么,怎么才能找到呢?
网络上应该不缺乏找咨询师的建议的文章资料。
不少平台,就好比壹心理,也有引导你选择咨询师的服务。
当然,必须声明的是,心理咨询也不能包办一切。
治疗的进程也不是一蹴而就的。
心理咨询里面有一个理论,说什么样算是一个相对健康的人格。
他们说,无论你处于什么样的境地,仍然有一种无条件的乐观。
如果把人生比作远行。
有的人走得快一些,有的人走的慢一些。
路上有弯路也有悬崖峭壁。
有的人从此止步不前,有的人绝境逢生。
有的人获得了许多,有的人失去了许多。
但到了生命的最后,似乎什么都带不走。
无常如常,你的三观一直不断地刷新。
最后,你发现没有什么东西是一成不变的。
所谓人生的意义,是自己赋予的。
可能这就是上面所说的无条件的乐观吧。
既然是无条件,那也是每个人都有可能做到。
只要你相信你自己。
我坚信,你也可以。
有一本书,维克多·弗兰克--《说出生命的意义》,
可以去了解一下。