Kim诺里

Lv0  小虾米

优质答主

题主好。


能强烈感受到你的痛苦和求助的心情。

你的描述里透露出一个很好的信息,你找对了方向,心理咨询确实可以帮到你。

找一个有能力有道德的心理咨询师,更加能让你放心。

当你有这个意愿的时候,你就已经走在转变的路上了。


那么,怎么才能找到呢?


网络上应该不缺乏找咨询师的建议的文章资料。

不少平台,就好比壹心理,也有引导你选择咨询师的服务。


当然,必须声明的是,心理咨询也不能包办一切。

治疗的进程也不是一蹴而就的。


心理咨询里面有一个理论,说什么样算是一个相对健康的人格。

他们说,无论你处于什么样的境地,仍然有一种无条件的乐观。


如果把人生比作远行。

有的人走得快一些,有的人走的慢一些。

路上有弯路也有悬崖峭壁。

有的人从此止步不前,有的人绝境逢生。

有的人获得了许多,有的人失去了许多。

但到了生命的最后,似乎什么都带不走。


无常如常,你的三观一直不断地刷新。

最后,你发现没有什么东西是一成不变的。

所谓人生的意义,是自己赋予的。

可能这就是上面所说的无条件的乐观吧。

既然是无条件,那也是每个人都有可能做到。

只要你相信你自己。

我坚信,你也可以。


有一本书,维克多·弗兰克--《说出生命的意义》,

可以去了解一下。


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