13岁女孩，跟父母无法正常沟通，应该怎么办？

她的不自信可能不单单来源于胖，在外面逆来顺受是自卑失去力量的表现，认为自己不够好，在家庭教育中缺少『父性』的力量，同时母亲的打骂，兄弟姐妹的指责错误，这让青春期的她性格情绪更加扑朔迷离。

本身青春期就是一个动荡不安的阶段，当她内心有太多不清楚太多不安，唯有对最亲近的人发泄，这种发泄方式不太健康，让她的家人对她印象更差，更加觉得她现在“不应该”是这个样子呢。

◎你妹妹13岁从小学开始性格发生了一些变化
◎对家里人尤其父母脾气很大母亲与她很溺爱
◎又会打她或侮辱性的脏话，父亲工作缺席
◎你关心她的学习很难沟通恶狠狠的态度
..........

或许我们的关注点不应该在学习而可以放在『她的烦恼』上面，她现在的心思特别敏感，你作为她的兄弟姐妹或许可以比父母能够更加理解她，她的愤怒必然是因为没有人去相信她，没有人去倾听她的烦恼，太多的指责、对错、应该怎么样、以前怎样、现在多么不可理喻......这只会让她更加暴躁噢。

※积极倾听她

你是她的兄弟姐妹，你也经历过青春期，有多少次跳入对话或用自己的评论打断别人说话？这可能会让她倾诉无门，无论你多么明智地认为自己的观察结果，或者意见，建议，批评或其他事情可能有多及时，最好现在开始多多张开友善的耳朵，用你的肢体语言显示出你与她的凝视，垂下头，向前倾的方式，你看上去会在乎对方的想法，这产生了相互尊重，对确保成为真正的有效交流大有帮助。

摔门锁门，把自己关在屋子里，为什么？
跟同学朋友腼腆内向，为什么？

※对待她的不良行为要有一个耐心不评判过程

想想是否家人又开始攻击她，她现在特别脆弱，需要更多空间消化那么多的改变，包括生理心理上的改变，包括你谈到的『胖』，耐心是接受或容忍延迟，困难或烦恼而不会生气或不安的能力，我们的生活充满了各种延迟与烦恼，这种不安反应只会使已经紧张和不愉快的情况变得更糟。

所以我们可以开始有意识地以不同的方式回应“延迟，困难或烦恼”。有时我们能做的最好的事情是“容忍”他们的存在。一直坚持下去，通过练习，能够更好地“接受”它们作为生活中不可避免的一部分。

青少年的行为往往是动荡不安
激烈如同汹涌的潮水
接受它让它温顺
祝好！
ZQ