面对爸妈无休止的争吵真的太痛苦了，我该怎么办？

题主，你好

首先抱抱你，看了你的成长经历，真的是很心痛的。过了这么多年，你的父亲有了一些改变，你的母亲却还是喜欢翻旧账，这无疑是挑起吵架的催化剂。他们从来就没有在意过你的感受，也不明白吵架和打架对你的危害到底有多大。

既然我们没有办法去改变他们吵架和打架的行为，那我们可以避免看到这种行为，从而可以减少带给我们的负面影响。你有能力自己独立的生活，你可以脱离家庭去外面自己生活呀。

你现在长大了，已经是一个独立的个体了，你有自己的思想和自己的生活，在这个年纪里，你完全可以为了自己的生活而努力，你可以选择快乐的路线。是的，在某种程度上面我们的确应该感谢父母带自己来到这个世界上，但是反过来想一想，对你的不好的影响也是难以消除的。

个体首先应该满足自己的需要，才能更好生存呀。你可以选择做自己喜欢的事情，更多的做自己感兴趣的事情，可以旅行，也可以运动，把你想做的事情都做一遍，感受到生活的快乐，你做的事情不需要父母的允许，因为你可以独立选择自己可以做的事情。

我们已足够坚强，坚强到可以学会自己生活，自己给自己快乐。

希望可以帮到你

祝好

南黎