高晓墉

咨询达人/认证作家/优质答主
我好像感受到了你内心的善良温暖,为你的朋友感到高兴。
如何帮助他,我想最有效的方式是倾听,就像站在他的世界去理解他,感受他,尊重他和接纳他。

同时把这些理解表达给你的朋友。我相信这种温暖的接纳的态度是对你朋友最大的支持,这是一种态度,不是技巧。

大多数这种态度来源于我们对自己能否接纳,理解,尊重,尤其对我们自己不好的体验和感受有这种态度。

同时还需要我们对自己和别人有一种积极关注,在接纳的同时相信对方成长的积极本能和倾向,陪伴他看到更多光和感受到更多温暖!

其实建议好像很难起作用,因为别人的经验很难非常匹配我们的实际,所以我和你分享这些是期待你的自我发现和启发,很期待听到你的感受和观点。

我是高晓墉,愿你越来越好!
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