我的咨询师对我抱怨，发火，我不知该怎么办？

楼主：您好！

我是壹心理咨询师陈义萍。

作为一名咨询师，当我看到这个问题标题确实会格外的关注，想要了解你们之间究竟发生了什么？无论事实是什么状态，当咨询师那么对您说话的时候，那时那刻，甚至直到此时此刻，您的内心可能都会体验到一些不舒服，而这些不舒服究竟是伤痛，还是成长的基石，我还并不能做出判断。

我不确定该给您怎样的建议，转介还是继续？所以，我想先跳开您的问题，说几点：

1. 咨访关系是一个特殊的人际关系，咨询师用专业技术工作，同时也会注意体察自己和来访者之间的情绪情感的交互关系，也就是说，咨询师在面对来访者的时候，也必然会产生正常人都会有的情绪情感：喜欢或者烦躁，累，无力感，等等，但是咨询师肯定又不同于日常生活中的亲人、朋友、同事等关系。我们的工作要求我们善于体察自己的情绪感受，利用自身的情绪感受来增进对来访者的理解，我们有时候确实会在咨询中向来访者表达我们的真实感受，但是怎么表达，表达的初心是什么，是需要认真考虑的。专业的说法叫做利用移情和反移情来工作。

   比如说，您的咨询师在和您的互动中感受到了累，这是你们目前的一个关系状态，也许你们可以借此探讨你和生活中其他人的关系中是否会有类似的模式出现？同样的，咨询师也可以借此来增进对自己的人际模式的觉察和了解，这里也许有她个人未完成的议题。

2.关于咨询师工作的时间：咨询师和来访者一起工作的时间，一般是每周一次，每次50分钟，通过视频或者面谈的方式，咨询师和来访者直接面对面的时间确实只在这“1个小时”（50分钟的1小时）以内，但是咨询师为来访者工作的时间一般是会超出一个小时的，比如在每次的咨询之后，我们需要写记录，回忆咨询过程，找督导讨论咨询过程，也许偶尔也会想起某个来访者……这些也许可以说是咨询师在为某个来访者而工作，或者说是为了提升自己的工作能力和经验而必须付出的努力，这是我们的工作性质决定的，就像学校的老师除了课堂40分钟之外，还要备课和批改作业，还要设计教学方案，等等。

但我们一般不会接受来访者从小到大的日记作为资料拿回家在咨询室咨询时间以外来看，咱们壹心理平台的咨询知情同意书中有一条：“壹心理平台的私信功能，仅用于来访者与咨询师沟通预约时间、地点等事务性内容。因咨询师工作时间所限，私信留言不能确保被及时阅读和回复，咨询师对非事务性留言一般不在私信中给予回复和干预。”对于当前的私信留言不能确保被及时阅读和回复，那么对于多年前的日记怎么能确保被及时阅读和回复呢？

而且，我觉得过去的日记参考意义并不大。来访者在咨询室里的呈现才是更值得探讨和观察的。毕竟我们不能对于过去工作了，我们能工作的只是当下，而且人是会变化的，过去某一年写日记的你和今天的你，已经不可同日而语了。

 3.我们都是同样的很难把真正的信任无条件交给一个陌生人，我们必然要在关系中互动观察，互相感受，根据自己的感受来决定是否向另一个敞开自己。来访者进入心理咨询，这本身就是需要很大的勇气和信任作为开始，然后这份信任关系能否得到巩固加强，还有待进一步的观察体会，从心而动，听从心的召唤。   

4.暴露一点我自己作为一名来访者的咨询体验吧。曾经有一段时间，我对我的咨询师充满的愤怒和不满意，认为他不近人情，甚至曾经爽约、离开咨询。但是后来，当我冷静下来之后，继续接受理论培训，继续用自己的方式成长自己，有一天回过头来观察过去在咨询中的那些互动，我忽然对我的咨询师心生敬佩，他是始终稳稳地 坐在自己的治疗椅上的，没有被我的情绪带歪。克制而不妥协。

也许这和您经历的状态不同，但是也许可以给您一点参考：我们都需要冷静的观察，而不是被自己的情绪淹没了。成长，还是在旧的模式中原地打转，也许分水岭就是在这里。

回到您的话题上来，也许您可以再尝试和咨询师谈一谈你们之间发生了什么，然后根据自己的观察和感受决定是继续留在这个关系中工作，还是转介。

衷心祝福您！

陈义萍（咨询师一枚，以来访者身份体验心理咨询五年，收获成长与蜕变，相信我可以陪伴您找到人生新方向）