我的咨询师对我抱怨，发火，我不知该怎么办？

在森林里有一只受了伤的小刺猬，从很小的时候它就吃了很多苦，它一直在努力迎合别的小动物，可是并没有多少小伙伴能理解它的心情，所以这么多年它过的并不是很开心。

后来森林里来了一个可以帮助小动物解开心结的长者，为了解开心中的疑惑，小刺猬带着自己的日记本来见了这位长者，但是它们的沟通并没有想象中的那么愉快。

为了生计这位长者是收费的，而小刺猬以为给予它足够的报酬，那么它就一定可以帮我们解开心结，所以在沟通的过程中，小刺猬把自己的烦恼全部倾诉了出来，由于倾诉的过程中情绪比较激动，小刺猬的外衣难免会扎伤这位长者，而且这位长者也并没有做足够多的功课，让小刺猬觉得自己的倾诉并没有想象中的那么顺利。

其实在我们的生活中，经常会遇见这样的情况，如果双方步调不一致的话，是很容易出现问题的。尤其是心理咨询的过程，更是需要双方的配合，简简单单的一个小时，并不能真正的解决问题。

作为来访者，我们付出了金钱，希望从咨询师的身上答疑解惑，但是我们也要学会站在对方的角度去思考问题，比如说我们可以提前了解一下这个咨询师的治疗过程是什么样子？看看他所擅长的方面是否就是我们的问题，我们不会过度侵占他的时间，但是也希望他能做好一定的功课，对彼此都负责。如果在沟通的过程中，对方并不能真正的察觉到我们的问题，甚至会徒增我们烦恼的话，不妨考虑换一个更合适的咨询师。

但是在咨询的过程中，我们一定要学会配合对方，我们在倾诉的过程中，也可以试着聆听一下对方的建议。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡