我的咨询师对我抱怨，发火，我不知该怎么办？

题主，你好。

进行咨询本想获得帮助，却遭到咨询师向你抱怨、发火，一定感到生气、又委屈吧。

抱抱你。

首先，咨询师对来访者的事，感觉很累，这很正常，这本就是他的工作，试问有哪份工作又不累呢？

但咨询师向来访者抱怨，确实有些不妥。真诚和信任有助于咨询关系，但表达真诚不是表达抱怨。

他的愤怒和抱怨，有可能是对不能推进咨询效果的无力感，也可能是对他自己的愤怒和焦虑，又或者他遇到了其它事情影响了心情等等，毕竟咨询师也是人，但无论如何，在咨询时不能控制好情绪而影响咨询关系的话，对咨询师和来访者来说，都是伤害。

再者，咨询师和来访者的关系就是单纯的咨询关系。

你的描述里，咨询师有表现出愤怒、急躁的情绪，虽然原因不得而知，但如果你感到已经伤害到了咨询关系，阻碍了你信任他，可以选择结束咨询关系，寻找更匹配的咨询师。