高中，对成绩外貌都自卑，如何能够让自己自信？

楼主，你好~
我是鲸鱼社工肆七~~

给你一个温暖的抱抱(｡･ω･｡)ﾉ♡

看到你的描述，我感觉到你的不自信来源于两点：成绩以及外貌。

因为不自信而引发的身体状况变差以及人际交往不好。

你可以在平时多给自己一些积极暗示，告诉自己“我很棒”，而不是去否定自己～

对于成绩方面，你可以通过改变自己的学习方式来提高自己的成绩，找到一个适合自己的学习方式特别重要。

多读书，不仅可以提高自己的认知水平，还能提高内在涵养，培养自己的气质。

外在可以通过培养自己的审美，改变穿衣风格、干净整洁来让自己看起来更舒服。也许你不是不好看，是你一直都告诉自己“我不好看”造成的～

祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）