z曾晨

Lv7  陪伴海豚

心探教练/互动达人/精华答主

你好

楼主

生命的真谛?无数人想探寻生命的真谛,想找到属于自己的人生剧本。恰恰生命中最难的阶段不是没有人懂我,而是我不懂我自己。


生命的意义:在于成为你自己----尼采

看到生命的真谛,也让我想起了自己曾经也很想弄明白生命的真谛是什么,人为什么而活。 我反问过自己很多次这个问题,也和别人聊过这个话题,可是我总觉得差点什么,碰触不到核心,而是在核心的外围转呀转呀。在这里我谈谈自己粗浅的看法。

每当想弄明白生命的真谛,带着这样的一种执着的时候,我想都是很迷茫的时候。那感觉像是身处茫茫大海,而不知走向何方无奈可又很急迫;因为没有了方向感恐惧又爬上心头。事与愿为,当我总想弄的明明白白、清清楚楚的时候反而迷糊了。真谛好像和我捉迷藏,可他实在是藏的太好了点怎么找怎么寻也是寻不见。

后来我不在探寻了,因为学习和体验让我触碰到生命真谛或许藏在自己的身上和生活中。有人说学习心理学就是了解自己理解人性。当自己开始把注意力回归到自已的身上,好像就会少了几分恐慌,多了几分从容。当自己试着和自己建立关系的时候,当自己试图来理解自己那些奇怪的行为背后的心理的时候;好像是在解剖自己那一瞬间就变的通透了。这个时候我明白的是,每个人的生命真谛是不一样的,可真实存在的生命真谛应该在于自身,是向内寻求而来。以前因为内心的迷茫和混乱总是希望从外找到核心,结果自然求而不得。


当把注意力放在自身,开始觉察自己接纳自己,不批判的觉察自己的想法和行为,慢慢的自己好像把自己解剖的越来越多,了解和理解自己就会越来越多,跟着自己的感觉成为自己。我想只有更好的接纳和理解自己,才能更好的接纳和理解别人。一个自己都不爱自己的人,又怎么会有爱别人的能力呢?没有了与自己的链接,自己都活不透自己的人生,哪得来生命的真谛呢?

我想生命的真谛是越活越像自己,成为自己,而不是把自己活没了。把真实的自己活出来,把压抑的那部分生命力活出来,似乎自己就通了,而不是像迷茫的时候,总觉得哪哪都是堵的。



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