26岁女生工作一年,因工作能力达不到预期而焦虑?
7个回答
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陈素娟
Lv11
治愈鲸
咨询达人/心理作者/优质答主
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当我们对自己预期过高,过于追求完美的时候,我们的效率反而会下降。这样会导致更多的焦虑,于是就会出现恶性循环。我们需要更多的接纳自己。
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