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有同感

恋爱10年,要不要跟现在的男朋友过一辈子? 回答数63

小小糖糖大世界

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有用11
10-24回答了:
1.【答案在你心里】恋爱的意义是什么?为什么要在一起过一辈子?你对自己有多了解?对他又有多了解?是否还愿意加深了解?

十年,不是重点,重点是你们有没有一起再走下去的意愿~

2.【我们总希望对方改变,但我们只能改变自己】据每年的亲密关系调查报告了解,69%的伴侣问题是无解的,这也是为什么情侣之间老是会拿出同样的问题一吵再吵。

这些无解的问题,多数的争吵起点是:男女性别的差异;双方不同的成长背景、生活方式以及个性的差异。两个人无法完全站在对方的立场去理解所面临的问题,所以多数的问题难以解决。

但许多伴侣仍会有企图花上数年的精力,试图改变另一半的想法,然后懊恼对方为何老是无法做到。

3.【看到对方】

今天刚好看了一篇关于婚姻的文章:
婚姻存在的意义是一个人对另一个人深刻的理解和看见。
我看见你了,看见你的悲伤、痛苦、快乐、向往,我理解你为什么会这样,我愿意和你站在一起。

推荐文章:
https://mp.weixin.qq.com/s/Ty2DDDq3FpY3DD8xIbvf2A

4.【看到自己】除了学习看到对方,看到自己也很重要

推荐书籍:素黑系列的书,例如《爱在136.1》

5.一致性沟通
看到对方,也更好的表达自己。

“一致性沟通”就是身心灵一致
通俗地讲就是:我敞开我的,把我给你看;你敞开你的,把你给我看;我们彼此获得更多的信息。我这边难受我就去说,跟我的感受一致,跟我的思想一致,跟我的心里一致,我们身心灵也一致。而不是为了证明你对我错,那是一种战斗。

使用方法
1)我看到(听到、感受到)......
2)我的感觉是......
3)我认为(需要确认)......
4)渴望(双方的,需要确认)......
5)期待(双方的,需要确认)......

例如:孩子垂头丧气地回来,我们可以这样说:"孩子,我看到你低着头,哭丧着脸,(我的感觉是)我很担心,(我认为)一定是出了什么事情,(确认)你能跟我说说吗?"继而找出孩子行为背后的动机和深层价值,如:你渴望被尊重,我非常认同;为了被尊重,(我期待)你有其他更好的选择,我们来看看如何选择?
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