本来可以拿奖学金然后没拿到，这是一个现实因素促发的心境低落。通常缓一缓再战，也就过了这坎了。不过好像在你心里这个坎有点卡住了，甚至影响了你的生活现状，你自残。不知道这个奖学金的事儿，除了你之外还有谁知道？他们对你抱有怎样的期待和目光？ 自残的性质属于自我惩罚，为什么你要去惩罚自己？因为没有达成谁的期待？  这部分需要你自己梳理一下，然后仔细体会一下自己自残自己的感觉是怎样的。自残的其中一个好处倒是通过伤害身体获得一些身体上的存在感和确定感。想回家，想被安抚，心情比较空虚从你自残的现状上来讲，没什么不和谐。 你有一点迷失了自己的方向和目标，这部分也好，拉回来，想想自己要什么，然后努力去达成它。