对抑郁的情况应该是持有接纳的态度还是抗抑郁的态度？

我觉得1: 区别抑郁症和抑郁情绪。抑郁情绪可能是暂时性的，及时调整可以迅速回复。

           2:如果达到诊断标准或者自己主观感受非常抑郁，需要接受的了抑郁的事实。不能否认。

           3:必须和抑郁症对抗，停止抑郁思维反刍和联系调节情绪的方法。

           4 ：心理的重建和可能的生活方式的建设。