如何与自己和解，培养自己的家庭感，减少对爱情影响？

虽然妈妈并没有出轨，但我还是严防死守，把妈妈当敌人。这些童年经历使得我:
1.很难与异性亲近。只要一觉察谁要追我，对我有意思，我就是天生的抗拒，觉得有一种要被迫害的感觉，非常的不适应，时刻想逃走，与很多男生就这样有缘无分。上一段前男友就是当了四年的好朋友，暧昧了四年。靠近我的时候我还是想逃，但是内心是欣赏他的，他对我说，没关系，慢慢来，他不会去强迫我，当我觉得距离太靠近的时候，他可以理解，到我可以接受的时候，他可以慢慢等，我好像太少有人这样对我好，给我这样的理解和空间，所以我完全没有考量他的性格和人品与我是否相投，就凭着这个理解与他在一起，对他不是爱，更多的是依恋，飞蛾扑火，最后伤的很深。

2.在恋爱的过程中，确定这个人是我的另一半以后，我发现我的相处模式就如同我与母亲，我会害怕围绕在前男友身边的一堆女生，他今天跟这个去喝个奶茶，明天和那个女生去吃个饭，我觉得危机四伏，防不胜防，我会去看他的微博，微信，总会发现一些暧昧的蛛丝马迹，然后开始吵架，他觉得我太敏感，到底怎么样才能让我有安全感，而我就好像当时害怕着母亲出轨一样，深深的害怕，害怕他抛下我，但我这种紧张更加让他觉得不可理喻，跟追求他的女生在一起了。

3.在亲密关系中，我很自卑，觉得自己不重要。刚跟前男友在一起时，我们都在彼此的眼光里很优秀，而毕业后在不同的方向发展，当他说他的进步和成就的时候，我非常羡慕，觉得自己就进步缓慢，当我有进步和成就时，前男友的反映让我觉得我的成就不值一提，我后来就越来越不在他面前提我的工作的优秀了，而他提的时候，我也没有投入崇拜的目光，但心里面是很自卑的，觉得自己一无是处，觉得会随时被抛弃，觉得外面任何女生都比我好，我跟他在一起，干什么好像都是错的。

4.家庭感很差。我不知道怎么样面对亲密关系，又胆怯又憧憬，但是实际的交往中，我又随时感到很失望，觉得这个也和我想象相差太多，那个也相差太多。我把全部被忽略的需要都期望在了前男友身上，最后把他压垮了。在和前男友的相处中，爸妈给我打电话，如果我在和前男友打电话我就不接他们的，或者很抗拒和爸妈在一起或沟通了，自己觉得这样很不对，爸妈才是永远不会抛弃你的人，但是就是，任何一个跟我聊的交心的朋友都可以取代爸妈，自己就像浮萍，心居无定所，爸妈一次次想跟我接近，我都是拒绝，关上心门，自己扛

我觉得原生家庭的问题不解决，我下一段恋情也会是这样亲密关系的写照，我应该如何去与自己和解，增加家庭感，培养一段好的亲密关系，让自己真正找到家