不良情绪影响到了正常生活，是不是需要看心理医生？

题主，您好！

被情绪困扰着自己，很难跳出被情绪包围的圈子，面对生活的事情出现有心无力、自责、乏味等情绪状态。这种情况出现了多久了呢？让你产生这种感觉是否有发过重大事情呢？

当你怀疑自己，认为无法更好地处理身边的各种关系时，这个更好的标准是什么呢？当你能更好地处理时，你想自己会收获到什么呢？当自己的犹豫不决时，你有什么感受呢？是担心理想的结果不会发生？或是担心有人会否定自己？