14岁女儿变化特别大，总有爆锤她一顿的想法，怎么办

在《非暴力沟通》一书中说，使用暴力的人，一般是因为已经无计可施了，没有办法的行为。很能理解题主现在的心情。

在描述中可以看出，题主希望女儿能按照自己的安排来，这个意愿出发点是好的，但它的私心是想掌控女儿的行为，你女儿可能也是这么解读的，给她的安排是想约束她。意愿是好的只是站在自己的角度来看，站在女儿的角度来看那就未必了，题主须知道，当你想去纠正孩子的某些行为前，一定要让她明白，你很爱她。只有先赢得她的心，她才会愿意与你合作。

因此，题主现在急需解决的问题并不是女儿的一些不良习惯，而是怎么和女儿建立良好的亲密关系。

如果条件允许的话，题主可以带她去游乐场玩一玩，带她去博物馆看一看，总之多陪陪她。

其次，多发现，多看到孩子的优点。孩子的缺点像黑暗，投以光明就会消失。其实，就是要看到孩子好的一面。比如，孩子的思维跳跃，注意力不够集中，但是发散性思维较好，想象力丰富，更有创造性。

要善于发现孩子的闪光点。尽管做到这一点并不容易，但题主要尝试着、有意识地去关注孩子的长处和行为中好的一面。发现，发挥孩子的优点，如果她意识到自己做的事情非常有价值。这时候她的自我评价水平就会很高，这叫做自尊水平，人的自律性来自她的自尊水平，自尊水平越高，她的自律性就越强。

孩子的自律性强才是题主真正想要的吧！

在这个世上，没有完美的家长，也没有完美的孩子。管教的目的，不是让孩子变得完美，而是让她学会自我管理、自律与合作。孩子在挑战我们，我们同样也在挑战她。作为家长，我们能做的就是不断地学习和尝试，尽力做到自己的最好。而所有的努力，都是因为我们深深地爱着自己的孩子。