为什么总乱想哪个是不是喜欢我，导致我注意力不集中？

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你似乎遇到一些困扰（抱抱）

#情况分析
我听到你说，【为什么总乱想哪个是不是喜欢我，导致我注意力不集中？】

从你的描述中，我感觉你似乎并不想看那个男生的，但你好像有点控制不住你技己是吗？

冒昧问一句，你是不是对那个男生有好感呢~

#注意的指向和集中
普通心理学说，【注意具有指向性和集中性】

－你可以尝试把注意力，集中在「看清楚黑板写的啥」这件事上（指向黑板）

－也可以把注意力集中在「听懂老师讲什么」上（集中）

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）