20岁大学生，最近烦躁甚至自残，压力还是心理问题？

亲爱的你好，我是鲸鱼社工橘子~

听完你说的话，我感受到你的低落和无助（抱抱）

#情况分析
我听到你说，【本来可以拿国家励志奖学金，但是没有拿到就很伤心（事件导致的情绪）

最近总会因为一些小小事情觉得委屈，想流泪，太烦躁时就会掐自己抓自己，现在手上有很多抓痕（出现轻微自残行为）

但是我一直觉得自己是一个很乐观的人，不轻易被打倒。而现在，总想找一个没有人没有事情的地方一个人走走吹吹风，听听歌，也十分想回家（心理反常）】

－亲爱的，这种情况可能是你出现了一定程度的【抑郁情绪】，抑郁情绪每个人都有~

我相信大多数人遇到你这种，【很想要某样东西但没有得到】的情况时，都会感到伤心受挫，这都是正常的

【这个世界上最后悔的事情，就是我本可以……】

－可能你觉得国家励志奖学金对你来说很重要，但名额就那么几个，有很多人都可能拿不到

你也没拿到，这也不代表什么呀！你还是你，你的价值依然存在~

－也许你可以尝试【转移自己的注意力】，多跑步减压，和朋友家人倾诉，宣泄情绪

我相信，你很快就可以好起来(^～^)

#世界和我爱着你，祝好~
（壹心理鲸鱼社工🐳）