ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
面对危险我们人的恐惧愤怒都是一种本能,『考虑危险』则加了更多的理智元素在里面,有一种危机意识的意味,不一定是本能,但是与对危险的恐惧密不可分。

我们可以联系上下文和几天前关于“白莲花”的描述得知,你很在乎这个亲戚的看法,所以你的思绪才会被打乱,你需要坚持自己的意见而不被外界干扰哦。

◎最关键是你思绪混乱觉得人不应该考虑危险
◎就该冲锋陷阵,否则不就是不勇敢吗,而且
◎人为什么不能直接体现自己最美的样子呢
◎为什么经历那些懦弱的曲折......

'考虑危险'可能是人宝贵的一部分,所以你的思绪陷入混乱,问题可能出在曲折考虑危险被你当做懦弱。

害怕面临的危机危险所导致的恐惧并非一无是处,其实它还比较有趣不是吗?它会让你肾上腺素加快,让你紧张,让你觉得兴奋,这种效果几乎能让你觉得自己是在欣喜若狂。

我们认识到恐惧有时候可能会压倒一切,有恐惧是正常的,当恐惧开始影响你的生活并影响你的社会功能时,它们就会成为问题,如果自我调节无法奏效,我们永远都可以求助于朋友,智者和心理咨询师,不需要一个人扛着,让自己的生活质量得到提高!

※我们都可能害怕危险

勇敢与抗挫力强,不懦弱并不意味着你永远不会害怕 - 这意味着你仍然会害怕,没有恐惧就没有勇敢。但无论如何,即使在最恐怖的时刻,你仍然向前迈进。

当你试图消除情绪时,他们往往会变得更强大。相反,承认你感受到你的感受。当你对他们诚实时,你将能够更好地处理你的逃避情绪。

※验证你的原始感受

你应该明白你的情绪是正常的。恐惧起源于杏仁核,大脑中的一个区域有时被称为“蜥蜴大脑”,因为它处理原始情绪,每个人都会体验它,逃避自己的感受是没有用的,也不会导致勇敢,我们只能正视与证实它的确存在。

我们可以理性看待和参考别人意见
让自己有独立的看法
你需要看到冷静
减少全或无
祝好!
ZQ


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