39岁宝妈，最近对周围人事很反感是为什么？

你好，感谢你的邀请~

看了你的描述，特别想给你一个大大的抱抱~

【以前都是别人第一】，这么多年，都没有为自己活过，而现在【先考虑孩子和自己】，我想说，恭喜你，你开始转变了，不是朋友说的变，而是她们不习惯你的转变，因为一个被你崇拜了将近20年的人，已经习惯了和你相处的这种 人际关系模式，所以她们不适应了。

这么多年以来，你一直考虑别人，一定很累吧？所以，长期的情绪积压得不到疏导，淤积的情绪会让你对周围的人、事都很反感，是个很正常的反应，因为一直以来，你都在讨好他人，以换来他人的肯定、尊重和关注。

通过你的描述，我在想，你是否还具备一些性格特质？

比如说：

1、对别人的感受特别敏感，很在意他人的评价？

2、你是否习惯性的抬高别人，贬低自己？

3、你很怕拒绝别人，害怕给别人添麻烦，从来不敢表达自己的需求?

4、缺乏界限和原则，渴望建立亲密关系，做任何事情都以取悦别人为目的？

但是，通过不断地听书、看书、学习，探索、成长，你转变了，现在【先考虑孩子和自己】，意味着你开始想要走出低自尊的阴影了，你把已经内化了的思维习惯“我不行”“我不配”...这类负性的核心信念开始动摇了，这是从向外索取关注转为向内获得能量，这是一个积极的思维模式，因为你，不是不优秀，你只是忽略了自己的需要，看不到自身的闪光点。

加油，相信你可以突破自己原有的模式，重新构建一个真实的自己，也会重新获得真实的亲密关系（亲情、友情...)

心理学家申荷永老师曾经说过：生命就是一种旅程，一种心灵的境界。去走自己的路，才能活出你自己。

因为真正的亲密关系，一定是真实的~

愿你早日走出困扰~