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有同感

39岁宝妈,最近对周围人事很反感是为什么? 回答数3

小晓溪

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10-14回答了:

你好,感谢你的邀请~

看了你的描述,特别想给你一个大大的抱抱~


【以前都是别人第一】,这么多年,都没有为自己活过,而现在【先考虑孩子和自己】,我想说,恭喜你,你开始转变了,不是朋友说的变,而是她们不习惯你的转变,因为一个被你崇拜了将近20年的人,已经习惯了和你相处的这种 人际关系模式,所以她们不适应了。


这么多年以来,你一直考虑别人,一定很累吧?所以,长期的情绪积压得不到疏导,淤积的情绪会让你对周围的人、事都很反感,是个很正常的反应,因为一直以来,你都在讨好他人,以换来他人的肯定、尊重和关注。


通过你的描述,我在想,你是否还具备一些性格特质?

比如说:

1、对别人的感受特别敏感,很在意他人的评价?

2、你是否习惯性的抬高别人,贬低自己?

3、你很怕拒绝别人,害怕给别人添麻烦,从来不敢表达自己的需求?

4、缺乏界限和原则,渴望建立亲密关系,做任何事情都以取悦别人为目的?


但是,通过不断地听书、看书、学习,探索、成长,你转变了,现在【先考虑孩子和自己】,意味着你开始想要走出低自尊的阴影了,你把已经内化了的思维习惯“我不行”“我不配”...这类负性的核心信念开始动摇了,这是从向外索取关注转为向内获得能量,这是一个积极的思维模式,因为你,不是不优秀,你只是忽略了自己的需要,看不到自身的闪光点。


加油,相信你可以突破自己原有的模式,重新构建一个真实的自己,也会重新获得真实的亲密关系(亲情、友情...)


心理学家申荷永老师曾经说过:生命就是一种旅程,一种心灵的境界。去走自己的路,才能活出你自己。


因为真正的亲密关系,一定是真实的~


愿你早日走出困扰~




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