毕业一年多，决定转行，结果半年没工作，怎么改变？

       首先给楼主勇敢跨行的勇气和为获取理想岗位付出的努力点个赞~就这一点，已经比很多只会怨天尤人的人强得多了呢👍

        从楼主的描述里，有两个信息是我觉得比较重要的：

    1.工作了一年发现不合适，也不喜欢，就决定转行

    2.原定一个月时间完成的作品集从刚开始的每天学习到后来一直拖延，导致自己陷入焦虑和迷茫的情绪里

     关于第一点，工作得不开心，除了是工资报酬、工作时长和同事关系等外在因素，也有很大可能是自己的性格不适合这份工作，我建议你是可以做一个职场性格测试的呢，可以帮助你更好的找到和自己性格比较匹配的职位和发展方向，减少自己在求职路上所走的弯路。如果对自己没有一个比较全面的了解，仅凭自己的感觉，很有可能会遇到上一份工作的问题。

   https://m.xinli001.com/ceping/75?channelId=514 我觉得壹心理这个《职业性格测试》就很不错的说呢。

关于第二点，我自己从《拖延心理学》里学到的部分对抗拖延的技巧，供你参考，希望能帮到你。

1.盘点内心的挣扎，识别拖延的借口

    楼主可以仔细回想下，从每天都学习到后面十天半个月都不动一次的过程，看是什么原因导致你产生了拖延，是沉迷手机？家务？身边人给与的压力或者自己急于求成的心态？
    可以尝试用一张纸把你认为导致自己拖延的根源罗列出来，在未来的学习里争取避免这些因素，给自己创造一个相对舒适和宽松的环境。

2.细化你的目标，使其成为可量化的动作，用小成就抵御内心的焦虑。

    比如你说：今天我要做一个作品，这种粗略的目标，是非常容易让自己的时间丧失控制的，你可以进行进一步细分成：我今天早上几点到几点，要学习某一个知识点，或者确定作品的基本框架等这种在时间维度和成果维度都具备可执行性和可量化的指标。这样你对时间和学习进度会有一个基本的把握，每完成一次设定动作，也会收获一个小小的成就感，会在一定程度上帮助我们缓解内心焦虑情绪。

3.与自我对话，培养良好的身心状态

    在遭遇焦虑、迷茫等负面情绪时，不妨按下暂停键，给自己一些时间，通过冥想、运动等方式，与自己的内心进行对话，感受身体和心态的变化，同时也可以帮助我们纾解负面情绪，更好的集中精力做好接下来的事情，不要一味的强迫自己压制负面情绪，导致负面情绪积压。有时候，慢就是快。

    适度的焦虑是让我们持续努力的动力，没有焦虑的人生是没有灵魂的，一起努力哟~

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