除了注意力转移，失恋的人如何能够更快的走出来？

抱抱题主，失恋的确让人悲伤、痛苦，甚至绝望。

早期电影《失恋33天》，把失恋后的身心状态描述的很完整。

【建议】

1、相信自己仍然值得被爱。

恋情的破裂，让人难过，但是千万不要因此自我否定。

我们要相信自己仍然值得被爱、自己仍然是可以拥有美好的爱情的。

2、合理释放负能量。

2.1  找寻倾诉渠道

向身边可信赖的人倾诉、写日记、在网上匿名倾诉或树洞倾诉等。

2.2  做有氧运动

做跑步、游泳、自行车、跳舞等有氧运动。

2.3  喊出自己的负面情绪

可以去KTV、游乐场、山谷等地方，把自己的不开心，通通喊出来。

3、告别过去

频频回头的人是走不远的，勇于放下过去，才能更轻松的前进。

收起所有和上一段感情有关的物品，如信件、照片、礼物等。

并禁止自己与前任继续联系，以免给自己带来更多的绝望与痛苦。

4、充实自己的社交

4.1 多找信赖的亲朋好友相聚

他们是懂自己的。

一起逛吃逛吃，一起做各种开心、放松的事情，转移注意力。

4.2 根据自己的兴趣，参加社团活动

一方面能锻炼自己的能力，一方面可以结交更多志同道合的朋友。

5、培养一些兴趣爱好，最好能发展成特长

既可以转移自己的注意力，又可以让自己看到自己的更多可能，还能增加自身魅力。

6、记录正能量

可以多出去走走，多看看外面的世界，用心观察身边事物，然后用：

写日记、拍照、画画等方式，记录身边的正能量，发掘世间美好。

7、完善自己

单身的时候，时间更多，不如趁此机会完善自己，让自己更好。

7.1 外型上

# 尽量收拾的干净、整洁

# 多查阅资料，寻找最适合自己年龄、身份、气质的形象

# 练习瑜伽、健身、锻炼形体等，让自己更有气质

7.2 工作或学习上

认真的男人（女人）是最有魅力的。

在自己的地盘好好发挥，努力驰骋，你会看到不一样的自己，甚至不一样的他人。

7.3 人际上

多学习人际技巧、提升自己的情商，做一个说话做事让人舒服的人。

这时候，你会发现自己身边朋友变多了，信息也变多了。

亲爱的，

失恋并不代表自己做错了什么，只是两人并不适合。

放手错误的，才能遇见正确的。

请一定要自信，勇敢开心的迎接自己更多的可能！