童年生活在同父异母哥哥姐姐上门摔砸的阴影中,父亲二十多年不断出轨;
对我要求事事完美,不顺心就打骂五六个小时
1、有时候,女人想要男人待在自己身边,会寄希望于孩子。
希望他事事完美、处处优秀,能够得到丈夫的关注和亲睐,然后自己可以像小孩一样在旁边等待丈夫的奖励和温暖。
2、母亲是顶着”第三者“的头衔上位的,承受他人的眼光与自己内心道德的煎熬,压力很大。
然而进入婚姻后前方琐事不断(前期子女的骚扰),后方还要面对丈夫的持续性出轨,没有几个女人不会崩溃。
3、母亲对自己的打骂,或许有以下几个因素:
# 害怕孩子不够优秀,争不到丈夫的爱;
# 自己的人生过得并不算如意,希望孩子能够替自己赢一把,证明自己是一个成功的母亲。(把孩子培养成才)
# 内心很煎熬,甚至有过后悔,但是自己不愿意承认现实,所以只能打骂两人共同的结晶,换一种方式批判过去。
# 心里有一堆委屈、难过甚至恨意,需要泄愤。
朋友极少,不会与人沟通也不愿意迁就别人,性格偏激
题主努力、坚强,自己一个人也能独立生活,但是,其实内心还是希望有人可以懂得自己、陪伴自己的吧。
给你一个抱抱,你没有做错什么,你是值得被爱的。
# 不会沟通不是你的错。
因为自己无法在原生家庭学习到如何有效、合理沟通。
# 性格偏激更不应该怪你。
题主小时候被压抑了太多,总需要把情绪发泄出来,才能让自己的能量有一个平衡。
拉黑父母联系方式一周,父母从未打心底关心我,这次出国可能真的再无联系了。
解脱后心里却很寂寞并充满罪恶感,可一想到再次见面时父母胜利的嘴脸,就不想再思考
一个人住忍不住想这些问题,情绪持续低落,陷入死循环。
家里经常有争吵,自己没有从父母那里得到应有的关爱。
都说家是避风港,但是题主的家并没有给予自己安全感与归属感,甚至让自己觉得那是”地狱“。
在这里,我看到了题主的受伤、恨意、不甘。
再坚强的人,也是需要关心的。
逃离阴影是本能,只是我们内心又渴望温暖,有些事情就是这么矛盾。
【建议】
1、暂且放下自己的罪恶感。
自己已经如此辛苦了,已经没有过多精力去顾及他人的感受。
给自己一个期限,尽情的任性一下是可以的。
在国外好好发展,那是一个全新的地方,希望题主能暂且放下过去,勇于接纳,重新生活。
2、边生活边治愈。
# 做游泳、自行车、跑步等有氧运动,释放负能量。
# 做瑜伽、冥想,听轻音乐让自己心灵得到洗涤。
# 找到合适自己记录美好生活的方式:绘画、写日记、照相等。
# 拥有宣泄渠道,如:
向好友、树洞倾诉、写日记等。
# 寻求专业人士、平台的帮助,如:
咨询专业心理咨询师、参加团体辅导、参与沙盘游戏等。
3、关于交友
# 去健身房、参加单位或社会上的活动、比赛等,或者发掘一下自己的爱好,既能让自己忘却烦恼,又能认识志同道合的朋友。
# 愿意付出
经常主动给人打招呼,经常对他人微笑;
会主动关心他人、询问是否需要自己的帮助;
顺便给他人带一些零食;
主动约饭、一起出去玩等。
# 不做高期待
他人愿意接纳、反馈,说明你们的磁场比较合;
但每个人对爱的感知度与需要程度都不同,我们可以适时降低自己的期待值,以免他人没有给予自己相应的反馈,会受到伤害。
# 愿意自我暴露&有边界感
完全闷在心里是很孤独的,在信任他人的前提下,可以适当自我暴露,吐露心声。
只是,我们也要有边界感,不能过量,把自己与他人搅为一滩,让自己与他人都比较疲惫。
# 如果可以,请好好享受一场恋爱
如果遇到合适的人,自己童年的创伤是可以被治愈的。
当然了,不要为了被治愈而去恋爱,好好完善自己,爱自己,希望一切可以水到渠成。
希望你在恋情中学习如何爱他人,能感受到自己值得被爱,被需要。
4、顺从内心的选择
人生只有一次,只有自己才能懂。
很多事情,不是他人一句原谅就可以做到的。
自己换一个环境以后,好好治愈了,愿意放下了,再考虑其他的,没有人可以逼迫自己。
治愈好自己,才能明白真正想要的选择是什么。
虽然受过伤,但还是希望题主能相信自己、相信爱、相信幸福,
因为只有愿意去相信,才能更好的拥有。
加油,
祝好。