23岁,刚和父母断绝关系,心里很寂寞并充满罪恶感?
Lv2
小海葵
心理作者/优质答主
楼主,
你好。
我注意到了一个词:“刚”——这代表了“断绝关系”的行为才发生不久;同时,我们大概都有注意到楼主还蛮大的悬赏金额;因此,这些似乎隐隐透露出:
【楼主提问时,可能正处在一种强烈的“情绪风暴”中。】
这个“情绪风暴”是指:【浓郁且深刻的情绪爆发】。
在情绪风暴的漩涡中,可能纠缠着复杂的情绪:轻松、愧疚、悲伤、痛苦、罪恶感、厌烦、低落、纠结、迷茫等等等等——就好像楼主似乎已经感觉陷入了一个死循环中,快要被拉扯得窒息。
亲爱的楼主,似乎你在等待——一个“正确”的答案,似乎等待有人可以从死循环中拉你一把。
只是,【不知道楼主在壹心理看到什么答案,才会是你满意的呢?】
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我有以下两个分享。
首先,我想告诉亲爱的楼主——
➡️ 生命有千万种姿态。因此,
【请接受现在的状态。任何状态的发生,一定有它“最好的理由”。】
是的,哪怕是现在的断绝关系,也一定有它最好的理由!
同时,也请相信:
【当下的选择,一定是你能做的“最好的”选择!】
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而紧接着,我想分享的第二点是:
➡️ 【一件事情的发生,不会是一蹴而就的,而一定是经过了深刻的历史铺垫,才一点点形成了“现状”。】
我看到了楼主的“罪恶感”。因此,请相信——
【这不是你的错!】
你只是在一个有意义的时刻,作出了一个“选择”而已。而这个选择的背后,或许其中一点——是由父母从你小时候的千千万万个冷漠、忽视、责骂、羞辱中,堆积而来的!
这是你“当下的”一个“选择”而已。
同时,【这个选择不代表“将来”!】
我们相信——当你以后希望改变“现状”时,我们相信你是有同样的能量,作出适合“将来那个时候”的“最好的选择”的!
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亲爱的楼主,你知道吗,我看到你的从小到大的描述的时候,似乎看到了一个弱小的、但却坚毅不屈的生命,顽强的、决绝地靠着自己的力量,拼命硬是活出了一道自己的轨迹——而这个轨迹,似乎和父母们的生活,是多么的不一样!
就光凭这个“全新的轨迹”,你已经是一个可以掌控自己生命的人了!
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只是,剥开这个“看上去还蛮光鲜”的表面,似乎隐藏着无数的累累伤痕和疮痍。
孤单、没有朋友、没有父母亲人的爱和理解、缺乏支持性力量、无人可倾诉……这一切,可能只有身在其中的人,才能体会个中滋味。
而我更担心的是——楼主以后要进入一段“亲密关系”的话,似乎更会充满了挑战。
这些似乎都不是可以通过“提问”或者“回答”就可以解决的,或许楼主更好的方式,还是找到一位咨询师,进行长期的咨询,去修通一个个创伤——不管来自过去,现在,还是未来。
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同时,我还是想回到上面提到的那个点——当楼主看到了什么答案时,才是觉得是你自己所想要的答案?!
现在已经有十几个回答了,我们已经可以预见的是,最后至少会有50+的回答。因此,或许楼主可以从这个提问的行为中,去自我探寻一下——
【自己在寻找的,到底是什么?】
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最后,我想说,
【答案在我们自己身上!】
而楼主更需要的是,是专业的陪伴和厘清。
祝楼主幸福,同时,记得照顾好自己。
保重!
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陪伴者,
妍琰
(一位似乎没有提供任何回答、但同时又似乎回答了什么的支持性陪伴者)