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小珍珠
心理作者/优质答主
亲爱的,一个人要上班工作还有自己独自承担养育孩子的责任,即使有姥姥姥爷帮忙,那也一定是非常非常辛苦的,这很不容易。抱抱你。
因为生活辛苦,承受那么多,需要消耗很多的能量,又得不到「滋养」的话,内心会被很多「不安」占据。
我们在「不安」的时候,就会想要拼命抓住什么,「焦虑」还会跟着来,就会想要「事情按我的意愿发展」。
这非常正常,所以你此刻所有的担心焦虑的感受都是真实的。
我看你文字的背后藏着那个期待
「我只有看到孩子们像我想的那样养育我才回觉得是安心的」
这是一个值得探索的部分。
你有勇气自己带着双胞胎男孩走出婚姻,这已经是非常非常不容易的。
要知道,现在,很多人夫妻一起带一个娃都带不好,更何况是双胞胎男孩。
对你而言,这种辛苦和困难是别人的翻倍,还不止。
没有关系的,这真的太难了,但我知道你非常努力了。
等你觉得ok的时候,心「安」的时候,我相信,一切都会有答案。
祝,安好。
「做黑暗里的一道光,一起去发现爱」
我是心理咨询师海狸。I see you。