云子

Lv1  小珍珠

优质答主

没有看到楼上的答复,我也大概推测得出来你的不自信,低抗压能力均来自于原生家庭的影响。

很抱歉看到你也经历了这样不美好的经历,其实不仅仅是你一个人,很多人,包括我在内,原生家庭都不美好,但是我们改变不了过去,我们能做的就是昂首挺胸向前走。


因为原生家庭造成了你特别在意别人对你的评价,其实并非是你抗压能力特别低,而是你内心很不自信,你需要依赖别人的肯定来给自己提供自信,这样的你,完全依附在别人身上而活了,你虽然35岁了,但是你的内心还是童年模样,就像我们小时候依附父母而活一样,你还没有完全独立。

而你想改变现状,想提高抗压能力,唯一的办法就是:你能完全走出来,完全依赖自己而活。


心理学家弗兰克·卡德勒说:生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭。

可想而知,父母对孩子的影响有多大。

  • 不负责任的父母教育不出负责任的孩子;

  • 不懂得向孩子表达爱意的父母养不出充满关怀的小孩;

  • 而动不动就责罚小孩的父母也不太可能教出自信满满的孩子。


不知道你有没有看过《欢乐颂》里,里面有个片段,我至今记忆尤深。

樊胜美说:一个人的家庭,就是她的宿命。她躲也躲不掉,必须要拖着一家人生活。家人买房子她要出钱;家人生病她要送医院;家人被追债,她就是那个还债的人。哪怕有一天家人不在了,他们所带来的伤疤还在,一个人几十年来形成的性格和习惯还在,她得不到安全感,她没有归属感。


原生家庭的伤害就像身体上的一道伤疤,影响了我们的外貌,我们没有办法从根本上抹除,如果像樊胜美一样,始终活在它的阴影下,我们一辈子都不会快乐,或许我们可以换个角度来看待这道伤疤,比如在伤疤上刺一道刺青,让它变成一道美丽的纹样。


一贯被称为“腹有诗书气自华”的女神董卿,曾经因为父亲的关系一度自卑。

父亲对她的要求很高,不能照镜子,不能买新衣服,不能有任何的文体活动,甚至主动让小董卿吃苦,参加劳动,却又吝啬地不愿意肯定她一句。

多年以后,哪怕已经成为舞台上最闪闪发亮的女人,董卿也还是很难对自己满意。她说:我要做的比别人好很多很多,我才觉得踏实。


所以原生家庭对人的影响确实很大,但并不是完全不能改观。

就像董卿,随着年龄的增长,她看见父亲的不容易。父亲本身就是那样的性格,又处在那样的时代,他坚信只有不断学习,不断在苦难中锻炼自己,才能成就更好的人,这样想着,她理解了父亲,自己的伤就好了。


不是所有原生家庭的伤害都是不能弥补的,需要自己做出努力,学会跟自己和平相处,学会理解父母,理解各自所处的时代,所处的环境。多站在对方的角度思考问题,父母也是第一次做父母,也是在慢慢学习中成长起来的,我们没有办法要求他们能一次性就做到十全十美。


愿你早日从原生家庭的伤害中走出来。

  • xinli_4209
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