治愈自己的童年伤痕，是该仔细回想，还是该选择遗忘？

谢邀，

楼主或许比较适合多角度看问题，并从中找到适合自己的方法。

活在当下是必须的，但回忆过去是为了更好的跟过去说分离，不再被过去的经历困扰，因为执着本身就是痛苦的根源。

根据我个人总结的关于解决问题的步骤，回忆过去跟活在当下只是整个步骤的一个环节，执着于任何一个环节都可能出现问题。具体的可以去我的个人主页去找相关的文章介绍，我只补充一个简单的步骤，仅供参考。

具体的步骤是：

  第一步，追溯问题的根源，找到问题的最核心来源；

  第二步，接纳与放下对曾经需求的执着与追求，接受已成为客观事实的问题；

  第三步，面对当下的现实，解决现实面对的问题，重新构建面对生活的自信心；

  第四步，以现实为起点，重新构筑对未来的憧憬与美好愿景，成为一个积极向上的全新自己。

最后补充一点，我并非专业人士。