罗琴

咨询达人/优质答主
你好!我是心理咨询师罗琴。

看到你的留言,让我感到你真的过得很辛苦,需要很多的支持和肯定。

对你而言,外在的世界似乎有许多的不安全,你无法安心的和他人相处,你总在担心被伤害。我很好奇,过往的岁月中,你经历了怎样的生活,让你如此缺乏安全?那些过去,似乎仍旧在影响着你。

你对自己有许多的否定和怀疑,他人的评价,特别是消极的评价很容易击中你,让你爬不起来。我在想,你内在的自我评价是怎样的?你生命中的重要他人,如父母,丈夫
是怎么评价你的?

你试图摆脱这种状态,但无济于事。你说你已经35岁,已婚,但岁月和婚姻似乎也没有给你带来足够的能量来改变。

当我们的内在缺乏足够的爱与温暖,支持与肯定时,我们是很难面对外在的评价的,这并不是你的抗压能力不足,而是你内在想要被看见,被肯定,被呵护的需要未被充分满足。

请好好看看那个未被满足的“内在小孩”,她也是有很多可爱的地方的!




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