35岁已婚女，感觉自己没有抗压能力，怎么办？

有点过于缺乏自信了你，不知道你是在工作还是专职的家庭主妇，家庭生活的具体情况如何，简单点说你这就是过度的缺乏自信。但你没有描述具体，也不知道造成的原因，只能看你自己吧。