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有同感

治愈自己的童年伤痕,是该仔细回想,还是该选择遗忘? 回答数24

Tinacat

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2019-10-10回答了:
抱抱题主。我觉得这是个很好的问题。

你和你老公的主张都有可能导向更好的生活状态,只是侧重点和方法不同,就像是心理咨询的不同流派之间,也会有不同的理论架构、分析框架和治疗方法。我觉得不会有哪种方法是对所有人来说都最优的,每种方法有自己的特色和优缺点,关键是要选择适合自己的方法。

你提到说,找到这些错误的,把它们摆对,或扔出去找些现在足够强大的积木代替,对你来说很有用。这样就够了,对你有用的就是好的。你老公主张不去回想,好好地感受当下的生活,也许这个方法对他来说是更适合的,他忍不住要推荐给你,你也可以尝试一下,然后再决定要不要接受这个建议。当然,你老公的主张,重点应该是在于怎样去感受当下、过好当下,怎么处理你的焦虑和低落,而不仅仅在于不去回想过去,这个你们也可以进一步思考探讨。

我感到你是有能力照顾好自己的心的,加油。
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