黄小鹿

Lv5  阳光海豚

咨询达人/心探教练/优质答主

楼主你好,我是黄小鹿。

从楼主的描述来看,楼主现在处于生活和工作的混乱阶段,楼主看不清楚前面的方向,也不能中肯地分析自己的优缺点,一般出现这样的情况是因为生活出现了一些大变化,看楼主的反馈,应该是楼主失业,虽然跟换了一个外界看来不错的工作,但是却和楼主过往的工作环境和风格完全不一样,楼主在适应阶段明显感觉到过往的优势感消失了,所以出现了现在的状况,越反思越觉得自己一无是处。

在这里,我建议楼主找心理咨询师做一个个人成长的咨询,可以帮助你找到自己内在的力量,看到自己的目标和能力,最终从这个痛苦的低谷中走出来。

如果说到建议的话:我暂时的建议是选择一个方法去做,然后就是暂时放下自己已经30 的身份,空杯心态去学习和适应新的生活和工作。

1、楼主现在所描述的内容,都是一些感觉和现象,具体的描述很少,如逻辑表达能力不强,到底是哪里不强呢?学识浅薄,那是工作方面还是全部呢?有没有学习和补救的方式呢?诸如此类的问题,想是没有办法解决的,关键是做。而且在你付出行动改变这些现状的同时,你就能切实地降低自己的压力感受。

2、所以在你描述的所有内容里,选择一个你最迫切需要改变的内容,然后选择一个可以改善这个内容的行动做起来。

3、人生在世几十年,社会发展越来越快,吸收知识和获取知识的方式也也越来越多,以前可能说人的年纪越大,经历的事情越多,知识和经验就越多,可是现在明显不是这样了,年轻人只要愿意学习,可以从很多渠道很多人那里获得各种各样的知识,所以年龄不再是优势,别人也不太去关注你已经30岁了,但是什么都不会,别人只会在意你懂什么,你会什么,你做事情如何?仅此而已。所以你更加要放下对自己年龄的介意,只是从自己出发开始学习和锻炼,多多和周围的人交流,努力融入现在的工作环境。


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