被对方提分手后很痛苦，应该怎么走出困境？

你好，很高兴为你解答！

也很抱歉此刻你失恋的心情，想给你一个拥抱🤗️

其实这次失恋根本就不值得你去惋惜去痛苦的
因为在恋爱过程中男方只是一味的要求你去付出
所以这根本就是不公平的，还要求生三个孩子。

我觉得他只是想把你当成一个工具，而不是一个自己真正爱的人。恋爱中要有基本的平等关系，不然还怎么去继续呢？恋爱是互相帮助互相爱护的。

所以请你这么想：这样的男人不要也罢，并不是我做得不够好，而是他不懂得分寸！

不知道如果你这样想的话会不会好一点，实在不行我还有以下几点建议：

1.出去旅行一次，放空自己，最好是三青水秀的地方。

2.转移注意力，做自己喜欢的事情。

3.找到一个更好的人，因为走出一段恋情最好的方式就是开始下一段恋情。

另外，我知道你是个好女孩哦😉
你值得拥有更好的！

希望我的回答能够帮助到你
世界和我爱着你❤️