高三，至亲之人自杀了，时常走神，无兴趣，怎么办？

楼主你好～
我是鲸鱼社工乐小白～～
看到你的描述了解到你现在的状态，高三压力很大，至亲之人又离你而去，精神和身体上的双重压力一个人很难撑得住，希望得到外界支持的想法是可以理解的。但是当周围人觉得你是正常压力状态，你也不能放弃寻求支持的机会，因为最懂你的人是你自己。

当我们还小的时候，很多事情无能为力，而这种无力感袭来常常能把我们淹没，记得在六年级的暑假，我经历了妈妈的自杀，那个时候我很害怕，但又没办法，所以我选择了逃避，选择了忘记。但是其实身体从未忘记。我只是为了保护自己，等长大了我才敢去面对这件事，进而安抚小时候的自己。

难过的时候就哭一哭，没人理解也没关系，自己抱住自己，同样会有温暖。

祝好～
（壹心理鲸鱼社工🐳）