烦躁不安，忘记事情很快，感觉麻木，很糟糕，怎么办？

你好，你的描述听起来进入那种状况里时的你很像一个任性的孩子，追求为所欲为无所不能，渴望无条件的关爱。

这种状态是人最喜欢最想要的理想状态。但是现实中会有种种局限不可能有这种理想的环境，所以这样的愿望常常是会碰壁受挫的。

在从小到大成长的过程中，我们都在一点一滴地学识别理解和安抚自己情绪的能力，就像学习知识是一样的，如果学到了情绪识别和安抚的能力就可以知道自己的愿望是什么，什么是可实现的什么是不可能实现的，如果不能实现怎么安抚自己。

你可能从小到大养育者没有在这方面给与你足够的养育和指导，导致你这方面的能力有些欠缺。需要做的就是补上这一课，从新学习让自己掌握这部分能力。最有效的途径是通过做做正式的心理咨询得到改善和修复。你可以约一个咨询师一对一深度谈谈会有帮助。