我好像很懒，内心明白但不想努力，怎么办？

想想自己是不是有以下几种情况:

1、没有一个明确的目标;
2、没有一个感兴趣的目标;
3、没有为目标奋斗的激情和动力;
4、没有温暖的家庭关系。

你提问中谈到，父母不管你，你自己也管不住自己。
人的本性是向往自由，充满惰性的。父母不管自己，从情感上就觉得自己是不被关心的，于是自己也就开始放弃自己。
可是，又心有不甘，明白要努力才对，证明你还是想上进的，只是没有把自己整合好，自我同一性处于探索阶段，这是一个好现象。
建议你针对以上几点，想想自己今后要去的方向，而且是自己感兴趣的，制定一个长期目标，并分解成小目标，去实施。
关于父母不管你，可能是他们没时间，也可能他们是想听其自然，还有可能他们不知道怎么管……你可以主动找他们聊聊你的想法，从家中得到支持与活力和提点。
从仅了解到的情况，做一个简单的分析，希望可以帮到你。