刘金

心理作者/优质答主
看到楼主思路十分清晰,罗列了7个自身问题。楼主,你知道吗?其实我们每个人身上都会有这些问题,只要我们把自己和别人比较,总会或多或少发现自己不如别人的地方。所以,比起发现自身问题,发现自身优点反而更困难一些。

比如,通过楼主的描述,我发现楼主有着很好的反思力——它是督促我们进步的源泉;楼主有着清晰的思路和结构性的表达——它是沟通和表达的重要基础。

全然自我感觉良好当然不是好事,同样的,全然否定自我对想要前进也并没有积极帮助。【我们可以试着用另一种表达方式——未来式,来描述这些问题,它会让我们感到比现在有力量】。

比如:【我自己不独立】,修改成【我可以尝试在xxx事情上自己做决定】;【我学识浅薄】,修改成【我可以在未来一个月通过xxxx方式增加对xxx方面知识的了解】……

然后一点点推进着去做,从比较小的事情开始。这并不容易,需要比较长的过程。但是,只要开始行动,我们的焦虑就会得到缓解,而停留在想法,只会增加我们的烦恼。

最后有一句话送给楼主【种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在。】

  • 鲸厂问答君
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