我好像很懒，内心明白但不想努力，怎么办？

你好，从你的描述看，我们是比较缺乏自我意识，缺乏目标和动力，这与我们的原生家庭和成长经历有直接关系，我们可以通过心理咨询来找到问题的根源，针对性的调整。