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Lv1  小珍珠

优质答主

首先你要明白,承受力都是相对的,所谓的承受力倒不如说是抗痛苦意志力。意志力的锻炼来源于体育锻炼,耐力训练效果最好,比如长跑。相当于长期痛苦转化短期爆发,这样痛苦的等级会几何级数增加,如果扛过去,意志力就得到锻炼,换到其他方面同样有效。没有足够的体力,想咬牙死扛都力不从心对吧。这是一方面,另一方面和见识有关。其实体育锻炼也是经历的一部分,但身体和精神我分开说。只有体育锻炼并不能解决你面对问题时候的意志力问题,体育锻炼提供的是基础,让你咬牙时候能够咬得住。生活中往往大多数情况都是精神压力,不作用于肉体,科学也证明,人的疲劳大部分由精神疲劳引起。可见精神压力大是普遍现象。人在经历过很多事情以后会变得麻木,这仅仅是身体的本能反应,适应压力环境。想要根本解决压力的问题,还要从知识方面入手,你知道会发生什么和完全不知道,受到刺激后的反应是完全不同的,知道该做什么,怎么做和不知道也是完全不同的。比如军事演习,防火演习,解决的就是这部分。意志力的部分就这么多。再来说就是困苦的人底子就差,本能地认为世界本来就这样,要求就低,这样压力自然小。要排除一种情况,心比天高命比纸薄。另外富裕条件的人,因为底子好,能享受的也都享受了,就会追求更多,但边际效应递减原理证明,满足感必然会在临界点后逐渐减弱,这就是很多富裕人群压力大的根本原因,付出和获得不成比例。良好的状态是付出和回报比例协调。就这样

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