每次自慰后都好几天没有精神，心情特别抑郁，为什么？

题主你好呀！

所谓的性心理障碍，是指患者产生性冲动、性兴奋及性行为的对象异于常人。对于一般常人而言，并不易引起性兴奋或者性冲动的某些物件、情景，如异性的内衣物、手帕等，性心理障碍患者反而会产生强烈的性兴奋。他会表现为以下三种类型：

①性身份障碍：主要表现为患者长期以来极其厌恶和排斥自己的生理性别，同时内心对于转变性别的渴望强烈，并付诸行动，如易性癖。

②性偏好障碍：主要表现为患者长期采用多种或仅唯一一种异于常人行为方式满足自己的性欲需求，例如性受虐癖、露阴癖、恋兽症、恋物癖、性施虐癖等。

③性指向障碍：源自患者自身性定向和性发育的障碍，患者常常因此而抑郁、痛苦、焦虑等，如双性恋、同性恋、恋童癖、恋兽癖、恋尸癖等。

如果题主没有符合上述的情形，并且能以正常的方式出现性冲动和自慰的话，那么大概率就不是性心理障碍了！而题主在自慰后没有精神，感到抑郁，我觉得可能是这几个原因。

##潜意识认为自慰是一种不好的行为，在自慰完后感到强烈的羞愧感和自责感，认为这是有违社会道德的事情，并由此感到抑郁。

##自慰的次数过于频繁，自身日常的饮食和休息不得当， 导致精力下降，并对此产生焦虑的情绪，进而因为没能解决而感到抑郁。

##在自慰的时候发生过某些令你感到不舒服的事情，并在这个过程中形成了一种经典性条件作用，一旦你进行自慰，这种反射就让你回到了之前那种抑郁的心境。如果题主在进行自慰的时候继续出现这种症状，不如关注一下自己在自慰前，自慰时和自慰后的想法，自己到底是因为什么而感到抑郁。

当然，如果这种状况严重影响了你的生活，那么我建议还是去寻求医院的帮助。

希望题主变得更好。