肖碧玉

咨询达人/心理作者/优质答主
我看到前面很多人给你提供了很多方法。相信也会对你有所帮助。我为了你看得不“累”,我就多思考了一下,然后说的尽量简短些,或许这也是解决累的一个方法。
你描述的人际中你需要关注自己对外的形象又需要关注别人的感受,在我看来,你都将自己的感受往后放了,也就是将自己放在幕后了。这样其实对方不太能真正看到你,你也看不到真正的对方。虽然你意识里觉得需要人际更多的互动,但你无意识里还是将自己藏了起来。
看到这个部分,就不再是解决人际问题中的累,而是去解决为什么倾向将自己藏起来?会不会就会有从自我出发多出很多思考和答案呢?这样会不会就更多的看到了自己呢?
你要坚信,只有你更愿意看到和接纳自己的时候,你才能让别人看到你,只有你与自己的内在有一个真实的连接发生了,你才会容易和别人建立连接。所以引入一个思考和内在觉察很重要。
只是举了一个例子,当然起源是你真的要解决这个问题吗?还是他们说你要解决这个问题,你就要去解决。这个对于问题的解决也很重要。
全部评论
抢沙发…